どうしようもなくイライラする。

常に頭が重い。

消えることの無い倦怠感。

終わりの見えない毎日の家事、育児。

ひとつ終われば、またひとつ追加されるやることリスト。

頭の中はいつも忙しい。

体はなかなか動いてくれない。

心ばかりが焦る。


本当は、何もしたくない、どこにも行きたくない、誰にも会いたくない。


自分の通院、子供の通院、子供の行事、通販では済まない買い物、

その時だけなんとか頑張って外に出る。

頑張って、まともに見えるように振る舞う。

家に帰ってくると、疲れて動けない。

回復するまでに数日かかる。


それでも、最近はまだマシになった。

行事やイベント前後の不調の期間も度合いも、すこしは軽く短くなった気がする。

少しは免疫がついたのか。

それとも、サインバルタ増量で調子が底上げされたおかげか。




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