ここ数日、ストレスからのチョコ爆食いに走っています。 白砂糖の摂り過ぎは体調悪化につながるぞ〜って情報を得てから、大好きだったスイーツの摂取頻度を減らしてたんですけどね。 減らしたってどのくらいかと言うと、具体的には 毎日→週に1〜2回 くらい ...