【ママ友いないメンヘラ主婦の発達障害児育児ブログ】渡る世間は珍獣ばかり

ADHD・自閉症スペクトラムかつ軽度知的障害のある小学2年生の長女と、今のところ特に問題は無い(と思いたい)3歳の次女との格闘の記録。そして家事や育児が上手に出来ない自分の愚痴やら何やらを綴るブログです。

タグ:メンタル

私のいつもの状態を説明します。 とにかく、エネルギーが足りない。 バッテリーが常にピンチの状態。 常に「バッテリー残量が低下しています」ってメッセージが出て、赤くピコピコ光っている状態。 そんなギリギリのバッテリー状態で、極力無駄なことは ...

お久しぶりです。 4月始めから、激しく体調を崩していました。 何かと突然のことが続き、慣れないことが続き、心と体が追い付かず、家の中も頭の中もぐちゃぐちゃで収集がつかず、内職の納期もあり、チャッピーは荒れてるし、朝起きねぇし、月経痛は酷いし、排卵痛も酷い ...

日中、体調が悪くて横になっていることがある。 誰でもそういう時はあると思うが、私の場合は頻度も高く慢性的だ。 自分だけ休むことへの罪悪感 元気な時は、せかせかと家事をしている。 かなりクオリティは低いし部屋も散らかり気味だが、なんとか家族が元気に ...

時々忘れそうになるが、私は10年前まで、ガチの精神障害者だった。 最初は仕事のストレスが原因だった。(と思う) ジワジワと症状が出てきた。 考えがまとまらない。書類が読めない。おかしな考えが頭から離れなくなる。理由もなく涙が出てくる。 勇気を出し ...

助けを求めてもどうせ何も変わらないし余計に失望して悲しくなるだけなので、 辛い時は感情のスイッチを切ってただ時間が流れるのを待つか、 ロボットみたいに淡々と目の前の作業を遂行しながら呼吸だけ止めずに、 とりあえず自分の生命を維持します。 ずっとそうやっ ...

夫が昨年末あたりから「会社行きたくない」「非常に調子が悪い」とこぼすことが多くなりました。 以前より明らかに笑顔も減ったし、疲れた顔をしていることが多いです。 確かに昨年末あたりから仕事が忙しくなり、充分な休息が足りていないと思います。労働時間の長さだ ...

私は自律神経失調症&軽いうつのため、精神科でお薬もらって飲んでます。 現在通っている精神科の医師は40代後半~50代前半(?)くらいの男性で、非常に物腰の柔らかい優しい雰囲気の先生なのですが、 昨年末の受診の時に「調子が安定しているなら減薬しましょうか」 ...

障害ある子の育児と、親の精神疾患や体調不良って切り離せないと思っていますが皆さんどうでしょう? 健常で特に問題の無い子の親でも、育児ストレスで調子を崩したという話はよく聞きます。 ならば、人一倍育てにくい子、手のかかる子を育てている親の場合、そういう ...

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