自分を励ますために、昨年からの断捨離＆生活改善の成果を無理矢理まとめてみました。
クソのように思える自分の労働を可視化することで、
「私、けっこう頑張ってるじゃないか！！」
と自分で自分を認められたらいいなと。
そうやって萎れ腐った自分のハー ...
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スイーツ依存症からの脱却。そして、異世界へ…
ここ数日、ストレスからのチョコ爆食いに走っています。
白砂糖の摂り過ぎは体調悪化につながるぞ〜って情報を得てから、大好きだったスイーツの摂取頻度を減らしてたんですけどね。
減らしたってどのくらいかと言うと、具体的には
毎日→週に１〜２回
くらい ...
