お久しぶりです。 4月始めから、激しく体調を崩していました。 何かと突然のことが続き、慣れないことが続き、心と体が追い付かず、家の中も頭の中もぐちゃぐちゃで収集がつかず、内職の納期もあり、チャッピーは荒れてるし、朝起きねぇし、月経痛は酷いし、排卵痛も酷い ...
カテゴリ: 【自分】その他もろもろ
地蔵のような嫁。
色々とひと段落し、久しぶりにのんびり休んでいます。 食べ過ぎでお腹が痛いです。 大好きだったおばあちゃん(夫側の)が亡くなりました。 チャッピーのひいおばあちゃんにあたる人です。 まだ、受け止めきれていないです。 こんなゴミのように役立たずの嫁に、いつも ...
お薬の量が増えました。
元気じゃないけど生きてますよー。 うつの症状が悪化してるので、お薬の量が増えました。 1日一回、朝食後にサインバルタ飲んでますが、 40mgから60mgになりました。 今は減薬の時代です。いい時代になりました。 ちょっと調子が良くなれば、またすぐに40mgに戻されま ...
休むことへの罪悪感。メンタル病んだのは自分のせいか。
日中、体調が悪くて横になっていることがある。 誰でもそういう時はあると思うが、私の場合は頻度も高く慢性的だ。 自分だけ休むことへの罪悪感 元気な時は、せかせかと家事をしている。 かなりクオリティは低いし部屋も散らかり気味だが、なんとか家族が元気に ...
その後の経過。
結局ヤヴァい感染症ではなかったようで、地味〜に寝込んで地味〜に回復しつつ、現在に至ります。 わけわかんねー身体のしんどさはもはや私のデフォルト設定なので、たぶん疲労で悪化していたものと思われます。 回復したとはいえ、とにかくエネルギーが足りない。元気がな ...
私は「友達が欲しい」という欲求を母ちゃんの腹の中に落としてきたのか。
少し遅くなってしまいましたが… あけまして、おめでとうございます!! 今年もよろしくお願いします!! 年末はドタバタジタバタしているうちにブログを更新する時間を取れませんでしたが、娘たちも私も夫も、笑顔で年を越すことが出来ました。 こ ...
スイーツ依存症からの脱却。そして、異世界へ…
ここ数日、ストレスからのチョコ爆食いに走っています。 白砂糖の摂り過ぎは体調悪化につながるぞ〜って情報を得てから、大好きだったスイーツの摂取頻度を減らしてたんですけどね。 減らしたってどのくらいかと言うと、具体的には 毎日→週に1〜2回 くらい ...
涙と鼻水が止まらねぇ(PMSが辛すぎる件)
今朝、子供たちを送り出してから、ずっと涙と鼻水が止まりません。 こういう時って、たいがい生理前です。 健康管理のために基礎体温表毎日つけてますが、決まって生理2日前くらいから猛烈にネガティブ全開&涙腺崩壊現象が起こります。 (念のため言っておきます ...
鈍行列車に乗ってどこか遠くへ行きたい。
私は電車に乗ってひたすらボケーっと窓の外の景色を眺めているのが好きです。 もし時間とお金が無限にあったら、目的地も無くただ「電車に乗ってボーっと空想にふける」というだけの目的で電車に乗って旅に出たいです。 終点に着いたらどこにも寄らずUターンしてお家 ...
もう無職はイヤだ!!!
今日は市役所に「無職証明書」を貰いに行きました。 いえ、正確には「昨年の私の所得がゼロであることが記載された今年分の課税証明書」です。 毎年年末に、夫の会社に提出せねばならんやつです。 毎年の恒例行事ですが、毎回ジワジワと心を蝕みます。 「あんた ...
緊張型頭痛@私の場合(あくまでも個人的な体験談です)
私は10代後半から「緊張型頭痛」に悩まされてきました。 頭痛に伴う不快症状や対処方法について、リアルでもネットでもなかなか自分と似たパターンの人が見つけられないので「緊張型頭痛・私の場合」として、ここに記しておきます。 (自分も同じです!って人の目に ...
生きてます。(念のため)
気付いたら一週間、ブログを放置していました。 生きていますよ。(念のため) 夫のタマキンも今のところ無事です。 おチビ1とおチビ2も元気です。すこぶる元気です。 私はちょっと、元気の出ない日々が続いています。 でも、何とかやることはやっています ...
断捨離レポ①〜健康への不安を断捨離〜
私はこれでも、健康については常に気にかけている。 テレビでやってるシニア向けの健康番組とかも、わりと本気で観るタイプだ。 職場の先輩に勧誘されてわけわかんねー謎の健康食品を24万円分買わされたこともある。 とにかく、少しでも健康になりたいと思っている。 ...
書きたいことが多すぎて更新が追い付かず頭の中が文字だらけになる。
おはようございます。 一か月近く続いた感染症がらみのヘビー級体調不良もようやく落ち着き、今は反動でかなりハイテンションです。 手足口病→溶連菌→急性中耳炎&急性副鼻腔炎、と踏んだり蹴ったりでもう本当に辛かったですが、ここ2、3日は心身ともに調子が ...
生きる力を借りたなら、生きているうちに返さなきゃ。
なんか昨日からタイトルが歌詞シリーズになっててすみませんね…(分かる人にしか分からんネタで) 身体のしんどさが長く続いていると、確実に心のエネルギーもすり減っていきます。 自分を愛せなくなるし、つい家族にも八つ当たりしてしまう。最悪です。 たかが長引 ...
ブツブツ出てきた。愛は地球を救う前に私が救われたい。
おはようございます。ただの愚痴です。 毎朝起きると、絶望的な気分です… 今朝もお決まりの「学校に遅刻する夢」で目が覚めました。汗ビッショリ。しょっちゅうこういう夢見ます。トラウマかよ。 夢の中ではまだ私も女子高生なんですよ。(そこだけちょっと嬉しい) ...
よりそいホットラインは何度かけてもつながらない。&虐待メール相談について。
子供らの夏休み中は、何度か「よりそいホットライン」に電話をかけた。 それくらい追い詰められていた。 育児のことでも、自分自身のことでも。 幸か不幸か、一度もつながらなかった。 ガイダンスから相談内容の番号を選んでしばらく待った後、 「ただい ...
怒りと悲しみ。
抑えきれないものがあります。 破壊衝動。 両親や兄に対する怒りと悲しみ。 いつも私ばかり我慢しなければならなかったこと。 【近況報告】 みな元気です。ちょっと疲れています。文章がまとまらずすみません。 たまに家族で湖に行って泳いだり ...
びっくりするほど何も出来ないここ数日。
暑さで頭のネジが13本くらい溶けたんじゃないかと思うくらい、何も出来ないここ数日。 子供の通院や自分の通院がらみで色々予定がたて込み、それを予定どうりにこなすことに全能力を使いきってしまった。 そもそも、カレンダーとにらめっこしながら予定を立てて電話で ...
自律神経がイカれているので気温が高い日は身体に熱がこもって辛いです。
最近蒸し暑い日が続いていますね。 私は自律神経がイカれているため、気温が高いと体温も上がります。 風邪じゃなくても、普通に37度6分くらいまで上がります。 もともと平熱も高めですが、さすがに頭がボワ~ッとしてちょっと辛いです。 今日もその状態になり、気 ...